20230218手棍功の復習
今日は、お天気が良かったので、歴史館から偕楽園まで、自然行功した後、青少年会館に戻り、先週習った手棍功の復習をしました。
練功後、Siさんが自宅で採れたシルクスイートというサツマイモを持ってきてくださり、各自、たくさん戴いて帰路につきました。
20230211手棍功
しばらく手棍功を教えて戴いていて、第1節から第4節までは終わりましたが、大収功が残っていました。そういうわけで今回は大収功を教えて戴き、第1節から大収功2まで通して練功しました。手棍を持った手が百会穴に来た時点で反対の手を中丹田から上に上げていくのですが、片方の腕は下方向にもう片方は上方向に動かすので、なかなか難しく、皆さん苦労されていました。
三心だより2023年2月号
三心だより2033年2月号をアップロードしました。
下の画像をクリックすると、画像が開きます。この画像の上でクリックすると拡大表示されます。再度、クリックすると元のサイズに戻ります。
また、画像を開いた状態で、キーボードのCtrlキーを押しながら、マウスのスクロールホイールを動かすと、画像のサイズを微調整できます。
20230114自然行功についてのお話
1月 28, 2023
宮さんはじめ水戸教室の皆様方へ 謹賀新年！（マル夫）
２０２３年、明けましておめでとうございます。
東京教室のブログ管理人マル夫です。
水戸教室の宮さんには普段から色々ご指導頂いていますが、昨年暮れは年末のご多忙中のところ、東京教室のブログ管理について種々ご指導いただき、大変ありがとうございました。
１月３日、高尾山に登って富士山を拝んできましたので、高尾山頂からの富士山の写真をご指導御礼の写真として投稿させて頂きます。
 |
| （高尾山頂から富士山を望む） |
なお、高尾山というとケーブルカーがありますが、毎朝自然行功をしており、健脚なのでケーブルカーに乗らず、歩いて登っています。「希望在心中 生命在脚下」という言葉は実感です。
また、下山途中で薬王院に参拝し、「コロナが終息して今年こそ戸隠合宿ができる」ことを強く祈念してきました。
今秋こそ、戸隠で宮さん、砂糖さんはじめ水戸教室の皆様方とお会いできることを祈念しております。（マル夫）