今日はＵ川先生から脚棍功を教えていただきました。自然功法をやったあと、普段は懇談に使用する低いテーブルの上に座布団を敷き、その座布団の上に座り、脚棍功をおそわりました。砂糖さんが近くのホームセンターで脚棍功で使用する棍棒をたくさん作って来てくださったので、それを分けて戴きました。（砂糖さんありがとう！）
脚棍功は以前、一度、やったことはあるのですが、しばらくやっていないかったので、すっかり、忘れていました。棒を回す回数の半分回し終わった時、腎兪穴按摩を24回行うのですが、自分の手が温かくて、気持ちよかった。棒を回しているうちに、左右がずれてきたりして、上手に回すのはなかなか難しいのです。
