去年の初夏、退院から３年が経ち、気が付いたら体重が１０キロほど増えていた。
元に戻ったと言えばそうなのだがどうもおなか周りが気になり、運動の為、７月から自転車通勤を始めた。
自宅から会社まで片道１０km程、いい運動となって、実際、「気になる部分」が多少落ちてきた。
けど、この冬３ヶ月間は寒さに耐えきれずクルマ通勤に戻ってしまい、それに合わせるかの様に「気になる部分」もまた元に戻ってしまった。
３月に入り自転車通勤を再開しようと思っていたが、花粉症のせいもあり、まだ乗れていない。
何だかんだと、色々と出来ない理由を並べ立て行動しないのは、自身の気功も同じではないか。
「出来ない理由を考えるより出来る理由を考えろ」って言うが、考え方次第で行動も変わる。
雨にも負けず風にも負けず… 頑張っている方々は本当にスゴイと思う。
自転車も気功も共通しているところがある。
それは、自分が好きなところでもあるが、どちらも自然や風を感じられて、爽快感が得られる所だ。
これからの季節、自転車で出掛け、気持ちよく練功が出来る場所を探すのも良いのではないだろうか。
今、こうして元気に動けたり、楽しい事を考えられるのも、気功教室があったこそと思う。
もちろん、教室だけでここまで回復出来た訳ではないが、自分の心と身体の中で大きく影響したのは間違いない。
永く元気でいられるように色々工夫し練功を頑張ろうと思う、今日この頃です。