2018/6/9 数年ぶりの手棍功！（塚ちゃん）
水戸教室では数年ぶりとなる手棍功です。
３年前に入会した私も初めてです。
脚棍功のように座って行う、手のツボ刺激かと思っていたら、立ったりしゃがんだり、なかなかの動作を行います。
他の功法では、見られない横の動きや頭上（百会）を通り越しての首の後ろ（亜門）までの動きがあります。
う～む、奥が深いなぁ・・・・・。
Ｕ沢先生、ありがとうございます。
水戸教室では数年ぶりとなる手棍功です。
３年前に入会した私も初めてです。
脚棍功のように座って行う、手のツボ刺激かと思っていたら、立ったりしゃがんだり、なかなかの動作を行います。
他の功法では、見られない横の動きや頭上（百会）を通り越しての首の後ろ（亜門）までの動きがあります。
う～む、奥が深いなぁ・・・・・。
Ｕ沢先生、ありがとうございます。
5/12 自然行功 中快功（宮さん）
本日はＳ先生がご担当。
新しい方が入会されたので、Ｓ先生にマンツーマンで指導して戴くことにし、古いメンバーは天気が良いので、いつもの歴史館から偕楽園コースを自然行功。
教室に戻り、今回は前回自主練した中快功を教えて戴きました。
中快功は一歩でシシ、フーと呼吸するのだけど、意外と難しい。何回もよろけてしまって、何度も苦笑い。
中快功は呼吸の量が多いとのこと、しっかりと練習していきたいと思った日でした。
まんまるこ先生からのお便り
砂糖さん、山ちゃん、川ちゃん、松ちゃん、藤ちゃん、宮さん、塚ちゃん、New山さん
昨日は8人の皆さまと1年3ヶ月ぶりにお会い出来ハッピーハッピー
山ちゃん、久しぶりによく来てくださいました。皆さん、とっても嬉しそうでしたね
自然行功、点歩功を詳しく見直すことができ、良かったです。
皆さま、自然行功の横向きがとてもよくなられたと思いますよ
同じ時間を使って気功するのなら、功法に忠実にやった方が自分の体のためになりますし、なによりそのほうが気持ちいい
後は日々、やるだけで～す❕
また
お教室が始まる前、歴史館の広い庭でやってるところを宮さんにみられちゃった昇降開合、心身を整えるため、どうぞ練功に採り入れて下さいね
9月、戸隠合宿の時、池の畔で塩さん、谷さんもご一緒にやりましょう
そうそう帰りに水戸駅まで車で送って頂きホームで待ってたら、なんと7番線から乗るはずの特急いわきが発車
えっ❗なぜ？
しばらくして上りと下りを間違えたことに気づき、結局30分後の特急ひたちに乗りましたです
なんてこった～
急いで送って下さった砂糖さん、ごめんなさぁい
2018 明けましておめでとうございます（1／2 山ちゃん）
今年もどうぞ宜しくお願い致します。m(_)m
今日は暖かい日差しの中、気分良く水戸の千波湖で気功をしてきました！
ここに来ると水戸教室一周年を思い出します。
初心に帰って今年も頑張っていきます!!!!!
あっ噴水に虹がかかってました～
きれいですね(^_^)V
山ちゃん
7/22 *自然行功*一歩点 二歩点 *昇降開合（山ちゃん）
私、久しぶりの参加にもかかわらず、皆さんとても優しいです。
気功をして身も心もあたたまって帰宅しました。
それと松ちゃんが手作りの脚こん棒の袋をプレゼントしてくれました！
見てください！！上手・素敵ですね！！
ありがとうございますm(＿)m
８月はお休みなので自主練習頑張りますm(＿)m
