三心だより2025年12月号をお届けします。
諸般の事情により、残念なことに今月号が最終号となります。
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また、画像を開いた状態で、キーボードのCtrlキーを押しながら、マウスのスクロールホイールを動かすと、画像のサイズを微調整できます。
なお、スマホ、タブレットの場合には見易くなるまで、ピンチアウトしてください。
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三心だより2025年11月号をお届けします。
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なお、スマホ、タブレットの場合には見易くなるまで、ピンチアウトしてください。
三心だより2025年10月号をお届けします。
10月号は9月7日（日）～9日（火）まで、6年ぶりに開催された戸隠合宿の投稿がありますので、是非ご覧下さい。また、合宿の寄せ書きを三心だよりの下に載せました。
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三心だより2025年9月号をお届けします。
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三心だより2025年8月号をお届けします。
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三心だより2025年7月号をお届けします。
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P子先生から
「早朝の気功と、睡眠をしっかりお取りになり、お食事も暑いからと言ってさっぱりしたものばかりでなくしっかりいただいて、熱中症にかからないようにお気をつけてください」
とのメッセージをいただきました。
三心だより2025年6月号をお届けします。
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三心だより2025年5月号をお届けします。
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三心だより2025年4月号をお届けします。
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4月号は京都教室の年功賞の記事が掲載されています。
２０２５年３月８日（土）
東京駅発１１時２３分 ときわ５９号に乗車。
上野駅手前で線路に人が下りたという事で停車してしまった。
この時期昨年も梅まつりだった。偕楽園で停車。梅まつりにみえた観光客にとってはありがたいですね。 我が家の梅も家々に囲まれていて、日が当たる時間が少ないからか開花が遅い。以前
「あ！！ウグイスだ！」と思ったら勘違い目の周りが白かった。
目白だった。羽はきれいな黄緑（うぐいす餅色）残念でした。
今日は、脚棍功。昨年３月に伺ったときも脚棍功でした。
松静座功の説明から、予備功、この脚棍功だけは６０数えると咽津功→3個気呼吸→３個開合→棒の上に湧泉穴を乗せてコロコロ
皆さん上手にころがしていました。途中で左右の足幅が開き過ぎていたので拳１個分で大丈夫です。
目をつぶりながらコロコロみなさん気持ちよさそうでした。
我が家の最寄りの駅に着いたときは、雨で雪まじり。
バス停に着いたときにバスが丁度到着した時でラッキーでした。
三心だより2025年3月号をお届けします。
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三心だより2025年2月号をお届けします。
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三心だより202５年1月号をお届けします。
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三心だより2024年12月号をお届けします。
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三心だより2024年11月号をお届けします。
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三心だより2024年10月号をお届けします。
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三心会 P子
９月に入ってもまだ最高気温が３０度越え！
いったい日本の気候はどうしてしまったのでしょう。
私が小学校の時は日本は温帯地方に属しますと社会科で習った記憶があります。この調子だと秋はカットされて一足飛びに冬になってしまうのでしょうかね？
今日（18日）お買い物の途中でツクツクボウシが鳴いてるのを聞きました。
早く秋になって欲しいものです。
９月１４日は水戸に伺いました。３連休の始まりで上野発１１時のスーパーひたちは満席。一席も空きがありませんでした。
この時期は『萩まつり』があるそうで、秋の七草のひとつですね。
今日は、脚棍功の指導の日です。
前々回伺ったときも脚棍功でした。 脚棍棒を回すのが前回は斜めになっていましたが今回は上手に回していらっしゃいましたよ。
ず～と立ち仕事をしてた時、私は夜脚棍功をすると翌朝は、むくんでいた足がスッキリしました。
みなさまも思い出して、折角ですから脚棍功をなさった下さいね。
三心だより2024年９月号をお届けします。
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大変遅くなりましたが、三心だより2024年８月号をお届けします。
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