水戸教室に伺って（三心会 P子）
3月 13, 2025
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２０２５年３月８日（土）
東京駅発１１時２３分 ときわ５９号に乗車。
上野駅手前で線路に人が下りたという事で停車してしまった。
この時期昨年も梅まつりだった。偕楽園で停車。梅まつりにみえた観光客にとってはありがたいですね。 我が家の梅も家々に囲まれていて、日が当たる時間が少ないからか開花が遅い。以前
「あ！！ウグイスだ！」と思ったら勘違い目の周りが白かった。
目白だった。羽はきれいな黄緑（うぐいす餅色）残念でした。
今日は、脚棍功。昨年３月に伺ったときも脚棍功でした。
松静座功の説明から、予備功、この脚棍功だけは６０数えると咽津功→3個気呼吸→３個開合→棒の上に湧泉穴を乗せてコロコロ
皆さん上手にころがしていました。途中で左右の足幅が開き過ぎていたので拳１個分で大丈夫です。
目をつぶりながらコロコロみなさん気持ちよさそうでした。
我が家の最寄りの駅に着いたときは、雨で雪まじり。
バス停に着いたときにバスが丁度到着した時でラッキーでした。