三心だより2025年7月号をお届けします。
下の画像をクリックすると、画像が開きます。この画像の上でクリックすると拡大表示されます。再度、クリックすると元のサイズに戻ります。
また、画像を開いた状態で、キーボードのCtrlキーを押しながら、マウスのスクロールホイールを動かすと、画像のサイズを微調整できます。
なお、スマホ、タブレットの場合には見易くなるまで、ピンチアウトしてください。
P子先生から
「早朝の気功と、睡眠をしっかりお取りになり、お食事も暑いからと言ってさっぱりしたものばかりでなくしっかりいただいて、熱中症にかからないようにお気をつけてください」
とのメッセージをいただきました。
三心だより2025年6月号をお届けします。
下の画像をクリックすると、画像が開きます。この画像の上でクリックすると拡大表示されます。再度、クリックすると元のサイズに戻ります。
また、画像を開いた状態で、キーボードのCtrlキーを押しながら、マウスのスクロールホイールを動かすと、画像のサイズを微調整できます。
なお、スマホ、タブレットの場合には見易くなるまで、ピンチアウトしてください。
三心だより2025年5月号をお届けします。
下の画像をクリックすると、画像が開きます。この画像の上でクリックすると拡大表示されます。再度、クリックすると元のサイズに戻ります。
また、画像を開いた状態で、キーボードのCtrlキーを押しながら、マウスのスクロールホイールを動かすと、画像のサイズを微調整できます。
なお、スマホ、タブレットの場合には見易くなるまで、ピンチアウトしてください。
三心だより2025年4月号をお届けします。
下の画像をクリックすると、画像が開きます。この画像の上でクリックすると拡大表示されます。再度、クリックすると元のサイズに戻ります。
また、画像を開いた状態で、キーボードのCtrlキーを押しながら、マウスのスクロールホイールを動かすと、画像のサイズを微調整できます。
なお、スマホ、タブレットの場合には見易くなるまで、ピンチアウトしてください。
4月号は京都教室の年功賞の記事が掲載されています。
２０２５年３月８日（土）
東京駅発１１時２３分 ときわ５９号に乗車。
上野駅手前で線路に人が下りたという事で停車してしまった。
この時期昨年も梅まつりだった。偕楽園で停車。梅まつりにみえた観光客にとってはありがたいですね。 我が家の梅も家々に囲まれていて、日が当たる時間が少ないからか開花が遅い。以前
「あ！！ウグイスだ！」と思ったら勘違い目の周りが白かった。
目白だった。羽はきれいな黄緑（うぐいす餅色）残念でした。
今日は、脚棍功。昨年３月に伺ったときも脚棍功でした。
松静座功の説明から、予備功、この脚棍功だけは６０数えると咽津功→3個気呼吸→３個開合→棒の上に湧泉穴を乗せてコロコロ
皆さん上手にころがしていました。途中で左右の足幅が開き過ぎていたので拳１個分で大丈夫です。
目をつぶりながらコロコロみなさん気持ちよさそうでした。
我が家の最寄りの駅に着いたときは、雨で雪まじり。
バス停に着いたときにバスが丁度到着した時でラッキーでした。