7/22 *自然行功*一歩点 二歩点 *昇降開合（山ちゃん）
私、久しぶりの参加にもかかわらず、皆さんとても優しいです。
気功をして身も心もあたたまって帰宅しました。
それと松ちゃんが手作りの脚こん棒の袋をプレゼントしてくれました！
見てください！！上手・素敵ですね！！
ありがとうございますm(＿)m
８月はお休みなので自主練習頑張りますm(＿)m
私、久しぶりの参加にもかかわらず、皆さんとても優しいです。
気功をして身も心もあたたまって帰宅しました。
それと松ちゃんが手作りの脚こん棒の袋をプレゼントしてくれました！
見てください！！上手・素敵ですね！！
ありがとうございますm(＿)m
８月はお休みなので自主練習頑張りますm(＿)m
2017/2/18 脚棍功（宮さん）
今日はＵ川先生から脚棍功を教えていただきました。自然功法をやったあと、普段は懇談に使用する低いテーブルの上に座布団を敷き、その座布団の上に座り、脚棍功をおそわりました。砂糖さんが近くのホームセンターで脚棍功で使用する棍棒をたくさん作って来てくださったので、それを分けて戴きました。（砂糖さんありがとう！）
脚棍功は以前、一度、やったことはあるのですが、しばらくやっていないかったので、すっかり、忘れていました。棒を回す回数の半分回し終わった時、腎兪穴按摩を24回行うのですが、自分の手が温かくて、気持ちよかった。棒を回しているうちに、左右がずれてきたりして、上手に回すのはなかなか難しいのです。
2016/12/10 自然行功と吐音功の復習（川ちゃん）
今日はU川先生がいらっしゃって、自然行功と吐音功の復習。自然行功の際の目の置き方、呼吸の仕方、一つ一つの動き全てに意味がある。深いなぁ〜。
なかなか平日には出来ないけど、これも気持ちの問題。自分の為、家族の為にも毎日やらないと！と毎回先生には決意を新たにして頂いています。
夕方からは、場所を移して吐音功の第2ラウンド。皆さん思い思いの吐音功を楽しんでおられました(若干の無茶振りもあったような気がしたのは私だけでしょうか？)
また、今が旬のお魚、大盛ヒラメの差入れが砂糖さんからあり、美味しくいただきました。お腹いっぱい、楽しい吐音功の時間でした。
今年の水戸教室はおしまいですが、来年もまた皆さん元気にお会いしましょう‼︎
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| 水戸教室伝統の吐音功 |
１１／２６ 歴史館にてゆっくりと自然行功（藤ちゃん）
塚ちゃん作成中の｢枇杷の葉茶｣が完成しみんなにおすそわけ
またまた枇杷茶話で大いに盛り上がりました。 大量の葉っぱを洗い(トゲトゲが大変)
2週間ほど天日干ししたそうです。 大変な作業ありがとうございます。 お茶を飲み始めて体調がとても良くなったとの事。 枇杷茶効果でみんなも元気!!元気!!!
2016/11/12 自然行功*昇降開合*吐音功 (藤ちゃん)
歴史館の綺麗な紅葉の中ゆったりと自然行功を行いました。（銀杏祭り開催中）
その後室内で新人さんは原田先生の熱心なご指導を真剣に受けられていて熱意に身が引き締まります。
古株メンバーは昇降開合・吐音功をやりました。
記憶をたどりたどりの吐音功何回やっても難しいですね
日常の生活でお腹から大声を出すことないからかなぁ～
下の写真は初雪の歴史館銀杏並木（銀杏祭り撮り忘れました。痛恨のミス）
