郭林新気功　水戸教室

 三心会 P子

朝出かける前に天気予報を見る。雨は降らないようでホッとしました。

秋らしい体感温度で気持ちの良い日。

水戸駅周辺がにぎやかだと思ったら千波湖でイベントがあったようです。

１２時６分に水戸に到着。

砂糖さんに迎えに来ていただきました。いつもありがとうございます。

1階のレストラン、リニューアルして初めてランチを頂きました。

今日でご入会後2回目と3回目のご姉妹。（KKさん、MMさん）

KKさん「私は郭林新気功にかけています」しっかりと三心が身についてます。

新人さんは体操から予備功・自然行功・収功を何度もやって、ベテランさん方は、

外で砂糖さんが中心で自然行功。

休息の後は脚棍功。

第一段階と第二段階・脚棍功の効能と流れを説明した後で

第一段階、第二段階を号令と共に30回やりました。

水戸教室は、男性が多いですが温かく家庭的な雰囲気で新人さんもすぐ

郭林家族のお仲間入りでした。