私、久しぶりの参加にもかかわらず、皆さんとても優しいです。
気功をして身も心もあたたまって帰宅しました。
それと松ちゃんが手作りの脚こん棒の袋をプレゼントしてくれました！
見てください！！上手・素敵ですね！！
ありがとうございますm(＿)m
８月はお休みなので自主練習頑張りますm(＿)m
私、久しぶりの参加にもかかわらず、皆さんとても優しいです。
気功をして身も心もあたたまって帰宅しました。
それと松ちゃんが手作りの脚こん棒の袋をプレゼントしてくれました！
見てください！！上手・素敵ですね！！
ありがとうございますm(＿)m
８月はお休みなので自主練習頑張りますm(＿)m
今日はＵ川先生から脚棍功を教えていただきました。自然功法をやったあと、普段は懇談に使用する低いテーブルの上に座布団を敷き、その座布団の上に座り、脚棍功をおそわりました。砂糖さんが近くのホームセンターで脚棍功で使用する棍棒をたくさん作って来てくださったので、それを分けて戴きました。（砂糖さんありがとう！）
脚棍功は以前、一度、やったことはあるのですが、しばらくやっていないかったので、すっかり、忘れていました。棒を回す回数の半分回し終わった時、腎兪穴按摩を24回行うのですが、自分の手が温かくて、気持ちよかった。棒を回しているうちに、左右がずれてきたりして、上手に回すのはなかなか難しいのです。
