2019/6/8 頭部按摩（宮さん）
遅くなりましたが、６月８日の錬功報告です。
当日はU先生から水戸教室では初めてかもしれない、頭部按摩を教わりました。
頭部按摩は数が多いので、この日は一通り説明をして戴いたあと、顔面のみの６つの按摩について実際にやって戴きました。
資料は出来るだけ見ないで後で復習の時に使うようにとの指導があり、先生のまねをして錬功したのですが、数が多いのでこんがらがってしまい、とても一度では習得はできないと思いました。
遅くなりましたが、６月８日の錬功報告です。
当日はU先生から水戸教室では初めてかもしれない、頭部按摩を教わりました。
頭部按摩は数が多いので、この日は一通り説明をして戴いたあと、顔面のみの６つの按摩について実際にやって戴きました。
資料は出来るだけ見ないで後で復習の時に使うようにとの指導があり、先生のまねをして錬功したのですが、数が多いのでこんがらがってしまい、とても一度では習得はできないと思いました。
毎日続けることの大切さ（大ちゃん）(2019/5/29)
毎日続けることの大切さ 郭林新気功を始めてから６ヶ月が過ぎました。 この気功法はとても簡単で、動作が覚えやすいと思います。
しかし、動作は簡単ですが、逆に入静を極めるには相当の練功が必要でしょう。 時間が十分取れない時でも必ず１日１回は、たとえ５分から１５分であっても毎日気功をしています。
数多くある流派の中で、特にガンに対して効果の高い本物であり、この郭林新気功に出会えたことに感謝しています。
この素晴らしい郭林新気功を大自然の息吹を感じながら一生続けたいと思っています。
新元号の令和は、大変すばらしい元号です。 その意味は、「人々が美しく心を寄せ合う中で、文化が生まれ育つ。梅の花のように、日本人が明日への希望を咲かせる国でありますように。」とのことですが、郭林新気功もこれに相通じるものがあるように思います。
2019/5/11 原田先生を迎えての気功教室です（川ちゃん)
天気も良く、まずは外で自然功行。茨城県立歴史館から偕楽園方面へ。
写真は練功後、教室へ戻る途中に先生からアドバイスを頂いているところスナップですが、写真では分かりずらいのですが程よい勾配ある坂になってます。各々のペースで登って行きます。因みに自転車の乗り入れは禁止です。
もう一枚の写真は練功コースの藤を写しました。丁度見頃で綺麗でしたので思わずパシャリ。
教室に戻ってからは点歩行。主に一歩点を教えて頂きました。リズムも大事ですね。シシフ--
2019/4/13 定歩行功（平さん）
３月の教室でＵ川先生に雨の日の練功方法について相談しましたら、室内でも出来る定歩行功が良いのでないかとアドバイスを受け、早速に４月の教室での練習を希望しました。
当日は天候も良く、Ｓ先生のご指導のもと、前半は屋外での自然行功を実施しました。桜の季節でもあり、いつもの歴史館から偕楽園へのコースを延長して好文亭そばの桜を見に行きましたが、早咲きの種類なのか残念ながら満開を過ぎて三分程度しか残っていませんでした。ただし、ほかの桜は満開を少し過ぎた程度で見ごろでした。
教室に戻り、休息後に定歩行功をご指導いただきました。初めに昇降開合松静功の基本姿勢をとるのですが、手は自然行功と同じ構えをとるため、手と足がばらばらで戸惑いました。何度も練習を繰返し一応は出来るようになったつりですが、老齢による記憶力の低下のため翌日になると手足が動きません。仕方なく中国語のＤＶＤを見て練功している状態です。
2019/3/13 今日この頃（川ちゃん）
去年の初夏、退院から３年が経ち、気が付いたら体重が１０キロほど増えていた。
元に戻ったと言えばそうなのだがどうもおなか周りが気になり、運動の為、７月から自転車通勤を始めた。
自宅から会社まで片道１０km程、いい運動となって、実際、「気になる部分」が多少落ちてきた。
けど、この冬３ヶ月間は寒さに耐えきれずクルマ通勤に戻ってしまい、それに合わせるかの様に「気になる部分」もまた元に戻ってしまった。
３月に入り自転車通勤を再開しようと思っていたが、花粉症のせいもあり、まだ乗れていない。
何だかんだと、色々と出来ない理由を並べ立て行動しないのは、自身の気功も同じではないか。
「出来ない理由を考えるより出来る理由を考えろ」って言うが、考え方次第で行動も変わる。
雨にも負けず風にも負けず… 頑張っている方々は本当にスゴイと思う。
自転車も気功も共通しているところがある。
それは、自分が好きなところでもあるが、どちらも自然や風を感じられて、爽快感が得られる所だ。
これからの季節、自転車で出掛け、気持ちよく練功が出来る場所を探すのも良いのではないだろうか。
今、こうして元気に動けたり、楽しい事を考えられるのも、気功教室があったこそと思う。
もちろん、教室だけでここまで回復出来た訳ではないが、自分の心と身体の中で大きく影響したのは間違いない。
永く元気でいられるように色々工夫し練功を頑張ろうと思う、今日この頃です。