４月の水戸教室は残念ながら中止とします。
国内外で猛威を振るっている新型コロナウイルスに心配な日々が続いていますが、未だ新型コロナウイルスに対する特効薬がない状況では、その感染リスクを極力減ら
すことが必須ですので、4月の水戸教室も残念ながらお休みとしたいと思います。
なお、三心だよりを以下に掲載しますので、ご覧ください。
遅くなりましたが12月の活動報告です（Kyn.Kyn)(2020/1/6)
明けましておめでとうございます。
遅れてしまいましたが、12月の報告です。
12月14日、歌先生から、自然行功を中心に練功および講義。
写真は講義の様子で～す。
その後、恒例の吐音功？？？
「荒城の月」の始まりが、まさしく吐音功
皆さん「荒城の月」の「は～」ですョ
OBのくかしさんも参加。盛り上がりました。
最後に「人生に涙あり」で絞めました。
今年もよろしくお願いします！
2019/11/9 頭部按摩（塚ちゃん）
今日の水戸教室は、
まずは「いちょう祭り」（11月9日～13日）ぎんなんのにおいがする銀杏並木を人目も気にせず歩きます。
10分も歩くと、水戸教室自慢の「三大名園の一つ『偕楽園』での功行」です。 水戸斉昭公の作った庭園で気功♪
気を練った後は竹條デン先生のご指導の下、頭部按摩。
う～ん、難しい！！！
でも指導を受けながら、不覚にもあまりの気持ちの良さに、寝落ちしそうになりました。 もやもやしている夜には頭部按摩やります！
戸隠合宿2019（宮さん）
今年の参加人数は40名程度と例年より若干少ないようでしたが、それでも今回で参加4回目となる私にとっては、顔とお名前が一致している人が参加されていて嬉しい限りでした。
いつも寒さや雨を考慮して長袖の衣類を中心に持って行っているのですが、今年は本当に良い天気に恵まれ、長袖では暑く、半袖で十分なほどでした。9日の明け方、少し雨が降ったようですが、朝の錬功を開始する6時にはもうすっかり上がり、しっかりと錬功することができ本当に良かったなと思います。
8日の功法別の錬功の時間には、今年は点歩行を選びました。
実は昨年、中快功を選んだのですが、他のグループの皆さんが3歩点を錬功している姿がすごく美しくて今年は絶対、点歩行を錬功すると決めていました。今年は点歩行を選んだ方が2名しかいなかったのですが、その分、りく丸先生にみっちりと指導して戴きました。
指導して戴いた私の課題は下記の2点
1）顔を横に向ける時、顔だけになっているので、腰もしっかり回すこと。
2）体幹がしっかりしていないため、時々ふらついてしまうことがある。これをふせぐために足を少し広めにして前方へ歩き出すように。
実は、9日の早朝錬功のときに、まるこ先生からも自然行功時、顔だけ横を向けているので、意識して腰を回すことと、りく丸先生と同じ指摘をうけました。（反省してます。）
ともあれ、今回もたくさんのパワーを戴いて帰ってきました。
2019/8/24 水戸教室便り (藤ちゃん)
今日は〇豫田先生から脚棍功、湧泉穴按摩の丁寧なご指導を受けました。
最初は、少し間が開いてしまったのと私の覚えの悪さとで不安だったのですが、どんどん気持ち良くなり、なんとも言えない心地よさでした。
脚棍はむくみ等の腎系、湧泉穴は目まいや眠れない等に効果があるとのことです。
毎日コツコツ続けることが大切ですね。練功↔️連功
PS:
｢郭林新気功｣名入りＴシャツ楽しみです。