今日は〇豫田先生から脚棍功、湧泉穴按摩の丁寧なご指導を受けました。
最初は、少し間が開いてしまったのと私の覚えの悪さとで不安だったのですが、どんどん気持ち良くなり、なんとも言えない心地よさでした。
脚棍はむくみ等の腎系、湧泉穴は目まいや眠れない等に効果があるとのことです。
毎日コツコツ続けることが大切ですね。練功↔️連功
PS:
｢郭林新気功｣名入りＴシャツ楽しみです。
歩く気功として有名な郭林新気功の水戸教室です。ガンに負けない強いこころと身体をつくりたいと願い、楽しく練功しています。
今日は〇豫田先生から脚棍功、湧泉穴按摩の丁寧なご指導を受けました。 最初は、少し間が開いてしまったのと私の覚えの悪さとで不安だったのですが、どんどん気持ち良くなり、なんとも言えない心地よさでした。 脚棍はむくみ等の腎系、湧泉穴は目まいや眠れない等に効果があるとのことです...